Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2353 kcal
|
Grasa: 114,07g | Prot: 108,46g | Carbh: 220,09g.
Desayuno: Черемушки Птичье Молоко, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Своя Компания Фахитос, Шашлык из Курицы, Картошка Печеная, Сгущенка, Блинчики. Cena: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сало, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. más...
|
|
1287 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|