Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 44,93g | Prot: 101,02g | Carbh: 128,94g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Сырники, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Яйцо (Целое). Almuerzo: Льняное Масло, Помидоры, Редис, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Блины, Лента Яблоко Семеренко. Pasa Bocas / Otros: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 34 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероня@
|