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devagar e sempre 😃
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 33,18g | Carbh: 20,90g.
Desayuno: Leite Integral, Café. Almuerzo: Malaguenza Azeite de Oliva, Ovo Frito, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Refogada. Cena: Batavo Requeijão Cremoso Light, Viver Bem Farinha de Linhaça, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Café. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lu.bahls
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