Diario de hisroyaldudeness, 07 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2017:

1409 kcal

Grasa: 63,28g | Prot: 63,37g | Carbh: 144,12g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis, Romanza Vanilleeis, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. más...

2303 kcal

Ejercicio: Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Wie geht's dir mir geht es gut

08 abr. 17 por el miembro: 1 Rosa 5


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