Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 67,34g | Prot: 117,21g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Хлеб Черный, Пшеничная Крупа, Белая Поляна Молоко 2,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Лента Хлеб Рижский (Заварной), 4Life Овсяные Отрубиm, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Almuerzo: Груша, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Балтптицепром Печень Цыпленка Бройлера. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кудесница Мука Рисовая, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Белая Поляна Творог 5%. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali veber
|