Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 59,63g | Prot: 55,80g | Carbh: 181,21g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Увелка Пшено Шлифованное, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Окей Бедро Куриное Гриль. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко. más...
|
|
3500 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Леоновакетрин
|