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😯oha, tatsächlich musste ich mir die zauberhafte 5 in dieser Woche rückerobern😅zu viele Experimente & Arroganz mit Nahrungsmitteln, die einfach nichts für mich sind...getestet und für nicht kompatibel befunden😓also wieder einen Schritt zurück in die Spur und weiter geht's😊
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 52,79g | Carbh: 140,27g.
Almuerzo: Alesto Cranberries Getrocknet & Gesüßt, DM Bio Gojibeeren, Oatly Original Hafer, Dennree Chiasamen, Kaffee, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt. Cena: Ikea Kycklingköttbullar (Chicken). Pasa Bocas / Otros: Lubs Spirulina Zitrone, Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte, Alnatura Sesam Krokant, Alnatura Apfelessig, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Yoga & Muskel - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Na, das wird doch eine deiner leichtesten Übungen, meine Liebe 😘 Und Experimente machen doch auch mal Spaß. Alles gut! 😊
06 abr. 17 por el miembro: luna1215
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Ich arbeite daran, vielen Dank für die Blumen😘aber gerade finde ich das "halten" definitiv schwierig😥im Kopf sind gerade zu viele "...komm versuch's mal..." und ich bin schwach😅da muss wieder etwas mehr Disziplin her😂😇😄
06 abr. 17 por el miembro: altesWeib
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Peso Histórico de altesWeib
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