Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 79,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 120,17g | Carbh: 106,41g.
Desayuno: Green Tea, Heinz Apple Cider Vinegar, Milk (Nonfat), Fiber One Original Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Baked or Broiled Fish, Chicken Thigh, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Carrots, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes. Cena: Green Giant Steam Fresh Green Beans Garlic Butter, Reese Bearnaise Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Fantastic!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
06 abr. 17 por el miembro: Fat to Fit 88
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