Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 58,89g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Meßmer Schneewunder, miree Gorgonzola, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Almuerzo: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Olivenöl, Kartoffelecken, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Cena: Hähnchenbrustfilet, Cheddar-Käse, Ketchup, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Harzer Harzer Käse, Ja! Körniger Frischkäse, Lachs, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Mischbrot, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Spanische Orange, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Meßmer Holunderblüte-Limette, Erdbeeren, Schokoladentorte, Himbeertorte, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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