Diario de Татьяна Тюленева, 05 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2017:
1277 kcal Grasa: 36,18g | Prot: 126,66g | Carbh: 104,87g.   Desayuno: Яблоко, Кофе, Valio Молоко 0%, Grovo Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Cena: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Крабовые Палочки, Corin Corn Попкорн Сырный. más...
2030 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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