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Happy*to*be
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05 abr. 17
Diario de Happy*to*be, 05 abr. 17
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...mag mich grad trotzdem net...
63,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2017:
1569 kcal
Grasa: 53,23g | Prot: 95,90g | Carbh: 164,89g.
Desayuno:
Äpfel, Lidl Eiweißbrötchen, Netto Frischkäsezubereitung.
Almuerzo:
Lidl Eiweißbrötchen, Kiwi, Hüttenkäse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren.
Cena:
DM Bio Tortellini Gemüse, Schlagsahne (Geschlagen), Ananas, 100% Vollkornwaffeln.
más...
1616 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
ach komm, hab dich doch wieder lieb!
05 abr. 17 por el miembro:
marcothebrain
lieb bist, danke :-)
05 abr. 17 por el miembro:
Happy*to*be
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