Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 37,15g | Prot: 80,48g | Carbh: 101,29g.
Desayuno: Укроп, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Окей Фундук, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Каждый День Рикотта Сыр, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Чеснок, Белый Лаваш, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Яичный Белок, Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Котлеты из Куриного Филе, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|