Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 50,29g | Prot: 90,01g | Carbh: 105,96g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Лента Хлеб Рижский (Заварной), 4Life Овсяные Отрубиm, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Almuerzo: Помидор Соленый, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Манго, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali veber
|