Diario de Erica Borges, 04 abr. 17

Não tenho seguido dieta e também parei com as atividades físicas devido a uma fratura no pé :/

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2075 kcal

Grasa: 82,42g | Prot: 89,77g | Carbh: 255,81g.   Desayuno: Banana Prata, Copra Açúcar de Coco, Veganway Pea Protein, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Isola Bio Leite de Arroz com Amêndoas. Almuerzo: Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cellis Pão de Abóbora, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...