Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2010
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 97,10g | Prot: 60,63g | Carbh: 189,76g.
Desayuno: Water, Kraft Philadelphia Cream Cheese Regular, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Butter Whipped (Salted), Original Coffee Creamer, Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. Almuerzo: Naturally Slender, olive oil mayo, Granny Smith Apple, Butterball Buttery Herb, Freihofer's hearty double fiber 100% whole wheat bread. Cena: Light Lemonade, Breaded Tilapia, Cucumber, Grape Tomatoes, Caeser Salad Dressing Ken's, Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: NUTrition South Beach Diet Recommended Mix. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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