Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 56,76g | Prot: 126,55g | Carbh: 79,96g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Авокадо, Окей Хлеб Рижский Новый, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пять Злаков. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Фишерель Тигровые Креветки. Cena: Parmalat Молоко 0,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Рыбный Год Филе Трески. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Кешью, Тревиль Камамбер Классик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Мистраль Гречка. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vasilissa1313
|