Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 29,34g | Prot: 82,85g | Carbh: 308,94g.
Desayuno: Минтай, Минтай, Яичный Белок, Черноплодная Рябина, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Kamis Базилик, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Айдиго Куркума Молотая, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Kamis Базилик, ВкусВилл Томаты Сушёные, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Яичный Желток, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Cena: Столичная Мельница Ячневая Крупа, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Чудесный Край Крупа Перловая, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Останкинский Варенец Термостатный, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Усть-Илимск Хлеб Пряники с Какао, Выгодная Покупка Пряник Классический, Каждый День Пряники, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Tabata - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|