Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 58,44g | Carbh: 170,76g.
Desayuno: Pão na Chapa, Yakult Leite Fermentado. Almuerzo: Coxinha, Sanduíche de Queijo. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Scala Queijo Prato, Nuggets de Frango, Lacta BIS. Pasa Bocas / Otros: Danone Danup. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de anarosa_ef
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