Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 104,71g | Carbh: 217,81g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Getrocknete Feigen, Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Cena: Senf, Light Mayonnaise, Ketchup, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Aldi Buttergemüse, Lidl 12 Chicken Nuggets, Gemischter Salat, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Saure Gurken. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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