Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 36,57g | Carbh: 67,12g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Laranja, Aurora Nata, Giro Verde Farinha de Beringela, Tirol Leite Desnatado, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Café. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Cebolas, Tomates, Repolho, Dicel Palmito de Pupunha. Cena: Marilan Magic Toast Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Café. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco (10g), Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, La Violetera Tâmara Seca. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
caminhada na esteira - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, esteira - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lu.bahls
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