Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 88,23g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Sokołów Kabanosy, Pomidory, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Mlekovita Masło Polskie, Chleb Orkiszowy. Almuerzo: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Chleb Orkiszowy, Ogórek (Obrany), Sobik Masło Extra Osełka Górska. Cena: Rolnik Buraczki Tarte, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Sernik, Gruszki, Kawa, Saga Herbata Owocowa. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Tabata - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piotr.K.
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