Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2012
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 114,00g | Carbh: 109,00g.
Desayuno: weight watchers string cheese, smart ones mini cheeseburgers. Almuerzo: Light String Cheese, Lemon Herb Chicken Breast. Cena: Salsa Ensalada Supreme Complete Salad Kit, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA, Light Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins. Pasa Bocas / Otros: Ready-Cut Fruit Strawberries Peaches and Banana, Light Vanilla Soy Milk, Light String Cheese. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baileyrose85
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