Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 80,33g | Prot: 99,06g | Carbh: 98,96g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Alnatura Hafermilch, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha, Avocado. Almuerzo: Äpfel, Gutfried Putenbrust Natur, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rührei. Pasa Bocas / Otros: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Aldi Cashewkerne. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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