Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 46,19g | Prot: 63,42g | Carbh: 89,27g.
Desayuno: Лимон, Имбирь, Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Окей Салат "Метелка". Cena: Окей Салат "Метелка", Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Груша Китайская. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulyaFom
|