Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 34,79g | Prot: 72,85g | Carbh: 102,76g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленый Чай. Almuerzo: Геркулес Хлеб с Отрубями, Говяжий Бульон, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой). Cena: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Дикси Груша Конференц. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulyaFom
|