Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 22,63g | Prot: 62,16g | Carbh: 128,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Almuerzo: Макфа Рожки, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Cena: Банан, Кофе с Сахаром. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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