Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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901 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 72,19g | Carbh: 61,50g.
Desayuno: Салат из Пекинской Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Йогурт "Греческий". Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Чернослив, Щедрые Хлебцы Ржаные, Южная Гавань Тунец Измельчённый в Масле для Салатов. Cena: Яблоко Зеленое, Карусель Хе из Семги, Творог 18%. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Planchado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Baño - 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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