Diario de Stefano. Montagne, 02 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2017:
2457 kcal Grasa: 119,21g | Prot: 146,86g | Carbh: 155,32g.   Desayuno: Laugenbrötchen, Heringssalat, Comte, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Cena: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Italienischer Nudelsalat mit Paprika & Balsamico, Rindersteak, Putensteak, Neuseeland Lammhüfte Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Averna Amaro Sicilliano, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). más...
2175 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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