|
я прошла во вторую неделю бешенной сушки💪💪💪💪ураааа!!сегодня утром был мой читмил.но чет после съеденного до сих пор сладость запить не могу.наверное мне он не очень-то был нужен....
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 52,04g | Carbh: 133,83g.
Desayuno: Orion Choco Pie, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Банан, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Растительное Масло, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Паприкаш, Индилайт Азу из Индейки. Cena: Кефир (Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|