Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 46,27g | Prot: 95,77g | Carbh: 78,70g.
Desayuno: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Необжаренные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Дон Густо Овсяные Хлопья, Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо. Almuerzo: Турбаслинский Бройлер Филе без Кожи (Охлажденное), Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Помидоры. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Даренка Кефир 1%, Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Мандарины. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 31 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|