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Heute morgen gewogen☺️
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 94,71g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Arla Havarti, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almuerzo: Myline Eiweißpulver Vanille, ATCO Kokosraspel, Alnatura Kokoschips, Aldi Magerquark, Canderel Stevia, Blanchiert Mandeln, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. Cena: Maggi Gefüllte Champignons, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tina1407
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