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Hermeline86
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31 mar. 17
Diario de Hermeline86, 31 mar. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
20,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2017:
623 kcal
Grasa: 37,34g | Prot: 41,78g | Carbh: 24,51g.
Desayuno:
Thé Vert.
Almuerzo:
Mon pain integral, Mon Houmous.
Cena:
Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Auchan Duo de Crudités, Tilapia (Poisson), Lidl Filet de Cabillaud, Lord Nelson Infusion Tilleul.
más...
2863 kcal
Ejercicio:
Travail sur PC - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 4 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
ha bin génial c'est reparti! :)
31 mar. 17 por el miembro:
whou
Peso Histórico de Hermeline86
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