Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 46,28g | Prot: 45,59g | Carbh: 249,30g.
Desayuno: Рот Фронт Карамель Дюшес, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Almuerzo: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Кетчуп, Сливочное Масло, Простые Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Апельсин, 365 Дней Сырок Глазированный с Кокосом. más...
|
|
1487 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 11 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de печеньице
|