Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 65,37g | Carbh: 128,69g.
Cena: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emrehasan
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