Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 67,48g | Prot: 64,79g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağı, Toz Biber, Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Kandil Simidi, Mercimek Çorbası. Cena: Toz Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kurabiye, Eti Karam Bitter, Nescafe 2'Si 1 Arada, Su. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nazlicantanis
|