Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 47,03g | Prot: 112,42g | Carbh: 74,96g.
Desayuno: Чай, Мистраль Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Каждый День Рикотта Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом. Almuerzo: Помидоры, Укроп, Творог Обезжиренный, Турбаслинский Бройлер Филе без Кожи (Охлажденное), Яичный Белок, Яйцо. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Миндаль, Мандарины, То, Что Надо! Ядра Орехов Лещины Необжаренные (Фундук), Киви. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Baño - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|