Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 50,98g | Carbh: 74,50g.
Desayuno: Cooked Fish, Garlic, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Onions, Chili, Morton Salt, Boiled Egg, Cabbage. Almuerzo: Cooked Fish, Tomatoes, Morton Salt, Onions, Chili, Olive Oil, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cabbage, Boiled Egg. Cena: Cooked Fish, Ice Cream, Olive Oil, Chili, Garlic, Morton Salt, Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: betterMD Crispy Peanutty Bar, Candy, 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder), Sugar. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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