Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 100,90g | Prot: 54,10g | Carbh: 41,29g.
Desayuno: Trufa LCHF, Canela, Café, Óleo de Coco, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Suco de Limão, Pescada, Kefir de Leite, Guacamole. Cena: Trufa LCHF. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Lindt Chocolate 85%, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Óleo de Coco, Essential Nutrition Cacao Whey, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Farinha de Amendoas. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Pilates - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElisaKretz
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