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bom dia 😀😀🎉- 4kg
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 24,19g | Prot: 64,25g | Carbh: 80,42g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Café, Qualitá Uva Red Globe. Almuerzo: Carne de Panela, Clara de Ovo, Batavo Requeijão Cremoso Light, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor. Cena: Danubio Cream Cheese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Café. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Mamão Formosa, Banana Prata. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, esteira - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lu.bahls
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