Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 126,43g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: Tassimo Cappuccino, Alpenhain Obazda Original, Radieschen, Gekochtes Ei, Spiegelei. Cena: Alpenhain Obazda Original, Löwenbräu Bier Dunkel, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), DM Eiweißriegel Sportness, Aldi Magerquark. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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