Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 212,62g | Prot: 108,93g | Carbh: 27,68g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Sahanda Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin. Cena: Tulum Peyniri, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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