Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3873 kcal
|
Grasa: 215,37g | Prot: 142,11g | Carbh: 282,14g.
Desayuno: Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Воложка Каша Пшенная с Тыквой. Cena: Коньяк, Боржоми Вода Минеральная, Чай, Табрис Салат Кальмаровый, Селедка под Шубой, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Виноград, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Карусель Салат Оливье, Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Святой Источник Вода Негазированная, Вода. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|