Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 89,51g | Carbh: 82,60g.
Desayuno: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Окей Фундук, Яйцо, Каждый День Рикотта Сыр, Каждый День Семена Тыквы, Дон Густо Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Турбаслинский Бройлер Филе без Кожи (Охлажденное). Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Masaje - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|