Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 184,81g | Prot: 178,89g | Carbh: 30,03g.
Desayuno: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Peyman Çiğ İç Fındık, Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek). Cena: Turp, Dereotu, Brokoli, Marul, Sütaş Eski Kaşar, Zeytinyağı, Kefal (Pişmiş), Bıldırcın Yumurtası, Yumurta. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallypolly
|