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D75 - Qui - EB#1#7 (V1) - Cintura 119cm
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 95,22g | Carbh: 37,68g.
Desayuno: Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Castanhas-do-Pará, Pamplona Alcatra Suína, Vagem Cozida, Rabanetes, Agrião, Repolho Verde Cozido. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Pamplona Alcatra Suína, Vagem Cozida, Rabanetes, Agrião, Repolho Verde Cozido. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lider Optimun
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