Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 32,75g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Sugar, Milk, Moccona Strong Cappuccino, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli, Carrots. Almuerzo: Sprouts, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Celery, Cucumber (with Peel), Mayonnaise (Low Calorie), Cherry Tomatoes. Cena: Pork Belly, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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