Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3425 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 398,42g | Carbh: 339,92g.
Desayuno: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, TNT Omega 3-TG, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Prinzessbohnen, Aldi Magerquark, TNT Omega 3-TG, TiP Milchreis Rundkorn. Cena: TNT Omega 3-TG, Wiesenhof Eiklar, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Zwiebeln, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Pasa Bocas / Otros: MEX Enjoy Protein Bar Vanilla, Got7 Core Bar Dark Chocolate Chunk, Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Biotech USA Glutamin. más...
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3767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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