Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 88,09g | Prot: 91,47g | Carbh: 214,70g.
Desayuno: Laugenbrötchen, Heringssalat, Comte, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Stremel-Lachs. Cena: Fürstenklasse Nussstriezel, Orangen, Dinkelbrötchen, Penny Markt Fischfrikadelle, Milfina Butter. Pasa Bocas / Otros: Champignons Frisch, Spitzpaprika, Möhren, Wellnesswiener Pute, Streuselkuchen. más...
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3435 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Natación (Rápido) - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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