Diario de DeryaKus, 30 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2017:
627 kcal Grasa: 17,22g | Prot: 52,39g | Carbh: 57,22g.   Desayuno: Punica Multivitamin 17+4, Lifeplus Daily Plus, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zucchini, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Cena: Spargel, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Apfelmus Golden Delicious. más...
1651 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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