Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 88,52g | Prot: 84,95g | Carbh: 270,15g.
Desayuno: Mandarine, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Oreo Eis, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Aldi Hähnchenschnitzel, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Le Gusto Knusper Kroketten. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Wasa Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Oreo Eis. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Walking - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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